5 Temel Unsurları için ayak
Sıklet metatarslar süresince tay olmayan bir şekilde dağıtılır ve aşırı gravite beşinci metatarsal üzerinde tabanğın lateral cenahına dosdoğru taşınır. Yürüyüşün bu aşamasında, diz ekseriya, ancak her hin bileğil, hallux'un lateraline mevsuk devinim değer.Kayak ve snowboard, birbirine dublör sporlar da olsa aralarında